Kurser och Workshop

En del människor är bara sådär väldigt fantastiskt inspirerande och delar gärna med sig av det.
Självklart vill vi ju bjuda in dessa personer till Studio Pausa för att ha kurser eller workshops.


Bli stark genom klimakteriet och lite mera PAUSA, tack!
 med Lillemor Gustafsson och Ulrika Borén

Studio Pausa
Lördagen den 28/3 10.00-14.00 

Du! Kvinna 35-65 år som är i eller på väg in i Förklimakteriet, Klimakteriet eller är i Menopaus!

Låt oss tillsamman ta bort den ibland ”tråkiga” stämpel som klimakteriet har & istället se möjligheter till att anpassa träning & annat i livet för att må så bra som möjlighet genom klimakteriets olika stadier.

Vi kommer prata om vad som händer i  kroppen och viktigast, vad kan vi hjälpa oss själva med, både utifrån knopp och kropp där träning, rörelse & återhämtning kommer vara det primära. Antagligen har din kropp olika behov nu än vad den hade då du var 20 år.

Det blir en spännande föreläsning med igenkänning, tips & mycket diskussioner mellan kvinnor med olika erfarenheter av denna intressanta period i livet. 

Vi kommer yoga (yin), och också inspirera dig till hur du kan bli ännu bättre på att PAUSA.

Vi ser grymt mycket fram emot att få träffa DIG denna härliga lördag!


* Ha på dig sköna mjuka kläder (ta gärna med en varm tröja)
* Kostnad 649 kr inkl lättare lunch och fri tillgång till frukt, te och nötter
  under dagen.
* Du bokar dig här; http://studiopausa.se/boka/
   och du får ett mail där det står om du fått plats och info om betalning 
* OBS: Begränsat antal platser!


Nedan visas ett axplock av personer som har haft workshops på Studio Pausa.

 Zonterapi- workshop
Mindful Mandala Painting
The one and only –Caroline Ottosson 


 Mindful Vinyasaflow – klass
The one and only:Victoria Carp


 Må-bra inredning
The one and only:Frida Svahn

Inspirerar om mat, rawfood och organiskt julgodis
The one and only: Louise Larsson